Mitä joogamattosi yrittää kertoa sinulle?

Varmaan jokaisen joogin tärkein varustejooga mattoluo perustan fyysiselle harjoituksellesi.Itse asiassa se on luultavasti niin yleistä harjoituksissasi, että et ajattele sitä paljon, ja se on hyvä asia.Siitä on tavallaan tullut osa sinua, tasapainoasi, voimaasi, keskittymistäsi ja harjoitteluasi.Hyvä matto tekee sen.Joten kun matostasi tulee jotain, joka on mielessäsi, sinun tulee kuunnella.Jos huomaat sen repeytyvän, ohenevan paikoin tai jopa haisevan, on aika hankkia uusi matto?

KUINKA KAUAN JOOGAMATON TULEE KESTÄÄ?
A hyvä mattokestää kuudesta kuukaudesta vuoteen ennen kuin on aika vaihtaa se.Jotkut kangasmatot voivat kestää pidempään, jopa vuosia, mutta myös ne voivat alkaa kulua.Mitä enemmän käytät joogamattoasi, sitä nopeammin se on vaihdettava.

MILLOIN TULISI OSTA UUSI JOOGAMATO?
Mistä tiedät, milloin on aika saada auusi matto?No, jos se vaikuttaa harjoitteluun, niin sen aika on nyt!Tässä on joitain muita merkkejä siitä, että joogamattosi on käyttöikänsä lopussa:

  • Harvennus– Jos mattosi näyttää kuluneelta, ohuelta, kaljuuntuneelta tai materiaalit irtoavat toisistaan, on luultavasti aika ostaa uusi.
  • Heikkenemässä– Matosta saattaa puuttua pieniä tai suuria paloja.Jos se halkeilee näin tai jopa haurastuu, se on hyvä merkki, että sinun tulee poistaa matto.
  • Liukastuminen– Hyvän maton tulee tarjota vakaa ja luistamaton pohja.Jos huomaat kätesi tai jalkojesi luisuvan matollasi, on myös sen tehokkuus harjoittelun oikeana perustana heikentynyt.
  • Murtuminen– Kangasmatoissa rispaantuminen, reiät tai repeytymät ovat selvä merkki vanhuudesta.Jos mattosi ompeleet alkavat mennä, niin myös maton pitäisi mennä.
  • Haju– Erittäin epämiellyttävä merkki vaihdon tarpeesta on mattosi haju.Jos huomaat epämiellyttävän hajun, niin todennäköisesti huomaa myös vieressäsi harjoitteleva joogi.Tee palvelus kaikille ja hanki uusi matto.

1


Postitusaika: 17.10.2022